Kinderpunsch umgestoßen und schon ist der Arm des Kindes verbrüht. Schnell, Oberteil ausziehen und kühlen! Aber womit? Kaltes Leitungswasser hat jeder im Haus, aber was, wenn so ein Notfall unterwegs oder im Urlaub passiert?
So war es bei uns und ich habe mich schwarz geärgert, dass ich damals als angehender Prepper nicht das passende Material in meinem Prepper Erste Hilfe Set dabei hatte. In diesem Artikel möchte ich euch vorstellen, was ein Prepper für den Notfall braucht.
Um bei Verletzungen vernünftig Erste Hilfe leisten zu können, muss ein Prepper für zwei Dinge sorgen: die richtige Ausrüstung und eine Erste Hilfe Ausbildung.
Beides muss aktuell gehalten werden, durch regelmäßige Revision des Materials bzw. Auffrischung des Gelernten.
HINWEIS: Ich bin weder Arzt, Apotheker, Krankenpfleger noch Sanitäter. Alle Angaben in diesem Artikel basieren auf meiner Erfahrung und spiegeln meine Meinung wider.
Ich kann keine Gewährleistung auf Vollständigkeit und Richtigkeit meiner Angaben in diesem Artikel geben. Ich übernehme keine Haftung.
Für Verbesserungsvorschläge und Anmerkungen bitte ich um Kontaktaufnahme.
Prepper Erste Hilfe Set für Familien
Wir, als Prepper Familie, nutzen dieses Erste Hilfe Set für zuhause und unterwegs. Es hat uns schon oft geholfen.
Besonders bei Ausflügen oder im Urlaub mit der Familie musste ich mein Erste Hilfe Set für Familien schon oft einsetzen. Hier einige Beispiele, in denen es zum Einsatz gekommen ist:
- Zeckenbiss im Zoo
- Muschelsplitter unter einem Zehennagel im Urlaub
- verbrannte Eltern Finger beim Kochen zu Hause
- aufgeschürfte Knie nach einem Sturz beim Toben
- Platzwunde am Kinn nach einem Sturz neben die Matte beim Turnen
Es profitieren also alle in der Prepper Familie von ordentlicher Ausrüstung. Ein Erste Hilfe Set für Familien darf in keinem Haushalt mit Kindern fehlen.
Wenn du Kinder hast, wirst du mir sicher zustimmen.
Bevor ich zum Inhalt komme, möchte ich dir noch zwei Punkte mitgeben: Qualität und Aufbau.
Qualität
Ich empfehle kein billiges Material zu kaufen.
Ja, es gibt auch Medizinprodukte im Discounter. Habe ich damit gute Erfahrungen gemacht? Nein!
Ein Markenpflaster klebt nun mal besser und lässt sich besser lösen, als eines aus dem Discounter. Es mag Ausnahmen geben, aber ich setze im Notfall lieber auf Qualität.
Aufbau
Weiterhin empfehle ich dir, das Prepper Erste Hilfe Set modular aufzubauen.
Ich habe mein Erste Hilfe Set für zuhause in drei unterschiedliche Taschen aufgeteilt:
- Erste Hilfe im EDC
- handliches Erste Hilfe Set
- große Erste Hilfe Tasche
Die drei Stufen bauen aufeinander auf. So kann ich nur das Notwendigste mitnehmen und muss nicht immer alles mitschleppen.
Das EDC habe ich immer dabei.
Das Erste Hilfe Set nehme ich zusätzlich zum EDC mit.
Und die Erste Hilfe Tasche packe ich als Ergänzung bzw. Erweiterung zum Erste Hilfe Set und EDC ein.
Das führt natürlich dazu, dass du einiges doppelt besitzen wirst. Allerdings handelt es sich dabei nur um günstiges Verbrauchsmaterial, wie Kompressen und Fixierbinden.
Mit diesem System muss ich Ausrüstung, wie die Verbandsschere, nicht doppelt vorhalten.
Und selbst wenn – unter Preppern gibt es das beliebte Sprichwort: Einmal ist keinmal.
EDC
In ein EDC gehört meiner Ansicht nach auch Material, mit dem ein Prepper Erste Hilfe für kleinere Wunden leisten kann.
In meinem EDC führe ich auch mein Leatherman Wingman* mit. Das ist ein Multitool, das im Notfall ein entscheidendes Werkzeug darstellt.
Das speziell auf Erste Hilfe zugeschnittene Multitool ist der Leatherman Raptor*.
Inhalt Erste Hilfe im EDC
Die Galerie oben zeigt meine EDC Tasche, wie ich sie am Gürtel trage. Die nachfolgende Liste ist meine Empfehlung für das Erste Hilfe Material in einem EDC:
- Pflaster*, zur Behandlung kleiner Wunden (Kinderpflaster machen jeden glücklich!)
- Alkoholtupfer*, zur Desinfektion und Reinigung von kleineren Wunden
- Desinfektionstücher*, für die Hygiene unterwegs
- Beatmungsmaske*, zur hygienischen Beatmung im Notfall
Pflaster lassen sich ganz einfach in einer alten Pfefferminzbonbon Dose vor Staub und Beschädigung schützen.
Das handliche Erste Hilfe Set
Das handliche Erste Hilfe Set ist bereits ein gutes Stück größer als das EDC und wird zumeist an einem Rucksack oder einer Tasche angebracht, z.B. dem Fluchtrucksack. Theoretisch ließe es sich auch am Gürtel befestigen, allerdings ist das schon ziemlich unbequem.
Ich nehme dieses Set auf Ausflüge, Wanderungen und Fahrradtouren mit, zusätzlich zu meinem EDC. Es ist unser Arbeitstier bei der Ersten Hilfe, also auch unser Erste Hilfe Set für zuhause.
Angefangen habe ich mit einem fertig gepackten Erste Hilfe Set*. Ich habe dieses Set aber um einige Inhalte ergänzt und mittlerweile ist mir die Tasche zu klein bzw. der Inhalt dann zu sehr gequetscht.
Mittlerweile habe ich das Set durch eine größere Tasche* ersetzt und diese mit meinen Materialien bestückt. Die Tasche lässt sich durch das Molle System an entsprechenden Rucksäcken und Trägern befestigen und dank Klett Verbindung schnell davon lösen.
Inhalt handliches Erste Hilfe Set
Der Inhalt meines handlichen Erste Hilfe Sets setzt sich wie folgt zusammen:
- Pflaster*, mehr als im EDC, kann man nie genug haben
- 50ml Desinfektionsmittel*, zur Desinfektion von Wunden
- 4x Alkoholtupfer*, zur Desinfektion und Reinigung von Wunden
- 1x Set Blasenpflaster*, sehr praktisch auf Wanderungen
- 4x Wundkompressen klein*, zum Auflegen auf kleine Wunden
- 4x Wundkompressen mittel*, zum Auflegen auf mittlere Wunden
- 4x Fixierbinden*, zum Erstellen von Wundverbänden
- 1x Rolle Fixierpflaster*, zum Festkleben des Wunderverbands
- 6x Sicherheitsnadeln*, zum Fixieren von Verbänden und allgemein sehr nützlich
- 1x Verbandsschere*, zum Schneiden von Verbandsmaterial oder Kleidung
- 1x Paar sterile Handschuhe*, zur hygienischen Wunderversorgung
- 1x Dreieckstuch*, zum Erstellen von Armschlingen
- 2x Kochsalzlösung*, zum Spülen von Wunden und Augen
- 5x Brandgel*, Gel zum Auftragen auf kleinere Brandwunden
- 1x spitze Pinzette*, zum Entfernen von Splittern
- 1x größere Pinzette*, „fürs Grobe“
- 1x Lupe* oder Taschenmikroskop*, um Splitter besser zu sehen
- 1x Zeckenkarte*, zur Entfernung von Zecken
- 1x Rettungsdecke*, zum Wärmen
Die große Erste Hilfe Tasche
Die große Erste Hilfe Tasche stellt in meinem Prepper Erste Hilfe Set für Familien die umfangreichste Ausrüstung dar.
Sie kommt als Ergänzung zu dem Erste Hilfe EDC und dem handlichen Erste Hilfe Set mit in den Urlaub und auf größere Ausflüge. Natürlich ist sie auch zuhause griffbereit für den Ernstfall.
Neben der Haupttasche* habe ich eine spezielle Zusatztasche* für den extremen Notfall, bei dem es um jede Sekunde geht. Die sogenannte IFAK Tasche. Das Material konzentriert sich hierbei auf starke Blutungen, die durch Abklemmen von Gliedmaßen oder mit speziellen Druckverbänden behandelt werden können.
Inhalt große Erste Hilfe Tasche
- 4x Alkoholtupfer*, zur Desinfektion und Reinigung von Wunden
- 6x Wundkompressen klein*, zum Auflegen auf kleine Wunden
- 4x Wundkompressen mittel*, zum Auflegen auf mittlere Wunden
- 2x Wundkompressen groß*, zum Auflegen auf große Wunden
- 4x Fixierbinden*, zum Erstellen von Wundverbänden
- 1x Tourniquet*, zum Abklemmen von Gliedmaßen im Falle einer starken Blutung
- 1x Tourniquet*, Ausführung als Gummiband
- 1x Stift*, zum Notieren der Uhrzeit des Abklemmens auf dem Tourniquet
- 2x Emergency Bandage*, auch als Israeli Bandage bekannt, spezieller Druckverband zur Behandlung von starken Blutungen
- 3 Paar sterile Handschuhe*, zur hygienischen Wunderversorgung
- 6x Kochsalzlösung*, zum Spülen von Wunden und Augen
- 3x Burnshield*, in Gel getränkte Kompresse zur Behandlung von Brandwunden
- 2x Rettungsdecke*, zum Wärmen
- 500ml Augenspülung*, große Flasche mit Kochsalzlösung zum Spülen der Augen
- 2x Sofort-Kältekompresse*, zur schnellen Kühlung von Schwellungen und Verstauchungen
- 1x Thermometer*
- 4x Knicklichter*, zur Warnung und Markierung in der Dunkelheit und zum Beruhigen von aufgeregten Kindern
Erste Hilfe Rucksack
Es gibt noch eine weitere Stufe: den Erste Hilfe Rucksack*. Der geht schon in den professionellen Bereich und bietet für jeden Notfall das passende Material.
Man kennt diese Rucksäcke von Sanitätern, die unabhängig von einem Rettungswagen praktizieren müssen, z.B. auf Festivals oder in Gebäuden.
Ich persönlich habe keinen solchen Rucksack, bisher reicht mir als Prepper meine Erste Hilfe Ausrüstung aus.
Revision
Keine Ausrüstung nutzt etwas, wenn sie nicht regelmäßig überprüft und gewartet wird. Besonders bei medizinischem Material spielen Haltbarkeitsdaten eine große Rolle.
Abgelaufene Medikamente können im Zweifel mehr schaden, als helfen. Es ist also ungemein wichtig, die Erste Hilfe Ausrüstung in regelmäßigen Abständen zu überprüfen.
Ich habe mir dazu eine jährliche Erinnerung eingerichtet. Alles, was bis zur nächsten Revision abläuft, wird natürlich ersetzt.
Wirf abgelaufenes Material nicht sofort weg!
Bewahr es auf, vielleicht brauchst Du es irgendwann nochmal. In der Not frisst der Teufel Fliegen.
Oder du kannst es noch als Übungsmaterial nutzen, um zum Beispiel den Kindern etwas beizubringen.
Das gilt allerdings nicht für Medikamente. Diese sollte man nach Ablaufdatum ersetzen und entsorgen.
Ausbildung
Eine gute Erste Hilfe Ausrüstung bringt dir nichts, wenn du mit den Materialien im Notfall nicht umgehen kannst. Eine Ausbildung in Erster Hilfe ist absolut notwendig.
Ich selbst habe schon mehrere Kurse besucht, darunter auch einen tollen Kurs zur Ersten Hilfe mit Schwerpunkt Kinder. Für Eltern absolut empfehlenswert!
Das Deutsche Rote Kreuz bietet in ganz Deutschland eine Vielzahl an bezahlbaren Kursen an.
Ein Prepper sollte die Ausbildung für den Notfall regelmäßig auffrischen. Hierzu empfehle ich den Erste Hilfe Kurs jährlich zu wiederholen.
Onlinekurs Erste Hilfe für Familien
Da ich selber ein großer Fan von Onlinekursen bin, freue ich mich dir eine Online Akademie in Erster Hilfe speziell für Eltern vorstellen zu können: Erste Hilfe für Kinder*
In 24 Modulen wird dir die Erste Hilfe für den Baby- und Kindernotfall beigebracht und du hast 24 Monate lang die Möglichkeit, die Module zu wiederholen!
Zusätzlich bekommst du umfangreiches Infomaterial vom Fachmann.
Und das ganze für einen sehr guten Preis. Zusätzlich erhältst du mit dem Code „dankemama“ für kurze Zeit 10 € Rabatt!
Übung macht den Meister
Ansonsten ist es wichtig, das eigene Material zu kennen und zu wissen, wo man in der Erste Hilfe Ausrüstung etwas findet. Im Notfall kann jede Sekunde zählen.
Für Prepper heißt es: üben, üben und nochmal üben. Besonders mit den speziellen Materialien, wie Tourniquet und Israeli Bandage. Es ergibt absolut Sinn, ein Päckchen zu opfern, um damit zu üben!
Ich bin immer offen für Fragen oder Anregungen. Nutzt dazu die Kommentarfunktion oder schreibt mir über das Kontaktformular.
Vielen Dank für die Aufmerksamkeit!
Familienvater, Ehemann, Kaffeejunkie, IT-Security Experte, Fitness Enthusiast und Prepper mit Verstand.
Hallo Philipp,
danke für die tolle Seite und deine Infos! Ich drücke mich schon seit Jahren um das Thema herum und will es jetzt, aus traurig gegebenem Anlass, doch angehen.
Zum Thema Erste Hilfe möchte ich sagen (bin selbst Krankenschwester, Sanitäterin und hab als EH-Ausbildern für die Johanniter Unfallhilfe gearbeitet), dass Praxis das absolute A & O ist. Wie du gesagt hast, 1 Kurs im Jahr kann frau / man sich sicher leisten, dauert ja mittlerweile auch nur noch 1 Tag und es gibt neben den üblichen und den Kinder-EH-Kursen auch extra Outdoor-EH-Kurse mit übers WE draußen übernachten, erweiterten EH-Maßnahmen usw.
Einfach mal anfragen bei den verschiedenen Anbietern. Die JUH hat es jedenfalls (vor Corona) angeboten.
Ach ja, und die Rettungsdecke kühlt nicht. Auf wenn es teils so draufsteht. Außer, ihr baut mit dem Teil eine Art Zelt, durch das dann per Kamineffekt Kühlung entstehen kann. Aber das mit den 2 Seiten ist leider Quark.
Viele Grüße aus Tübingen, Angelika
Hey Angelika,
vielen Dank für Deinen Kommentar! Es ist wirklich toll, Deine professionelle Meinung und Bestätigung zu erhalten. Für den Hinweis mit der Rettungsdecke danke ich Dir auch. Habe ich im Artikel direkt angepasst!
Bleibe gesund und schönen Gruß!
Philipp
Servus Philipp,
dein Grundgedanken mit edc, kleine Tasche Rucksack usw. ist erstmal nicht schlecht. Aber die Umsetzung ist leider noch keine 1. Kurzes Szenario: du bist mit deiner familie wandern und eines deiner kinder stürzt und rammt sich einen ast in die Brust oder Schulter. Du hast nun einen länglichen in die Tiefe führenden wundkanal der mit einer normalen Bandage oder auch mit einer Israeli Bandage nicht mehr verschlossen werden kann. Oder dein Kind stürzt unglücklich und erleidet daraufhin eine Ablösung der luge von der Thorax Wand ein sog. spannungs phneumothorax entsteht (kann bei kindern und jugendliche durch schläge, stürze etc. auftereten bei erwachsenen eher duch stich oder schuss verletzungen). Nun kannst du dem Patienten leider nicht helfen. Das sogar ganz ohne ein SHTF Szenario. Ich würde daher empfehlen ein paar Packungen Pflaster zuhause zulassen und lieber deinen Rucksack nach schema packen. Es gibt ganz gute Rucksäcke für diesen Zweck von TT. Des Weiteren kann ich empfehlen das TT medic zip of panel zu verwenden. Googel einfach mal nach CABCDE bzw. MARCH dies sind beides Schemen die im Ernstfall abgearbeitet werden. Dabei wird der reihe und dringlichkeit jede mögliche verletzung abgearbeitet, damit nichts übersehen wird. (braucht man beim spelter natürlich nicht anwenden 😉 ). Damit du dieses schema nie vergisst kannst du dir sog. cheat sheets zu dt. Spickzettel anfertigen. Diese Schemen kommen aus dem Bereich der taktischen Medizin. Du wirst sicherlich auf einige Produkte stoßen im Bereich der taktischen Medizin. Als Ergänzung zu deinem Set wäre zu nennen: chest seals für Brust Verletzungen, Combat gauze für sog. woundpacking (oben beschriebenes Szenario), wendeltubus falls die Atmung durch den Mund oder die Nase nicht möglich ist, evtl ein Set um einen Luftröhren Schnitt durchzuführen, NCD Nadeln (auch NDC nadeln gennant) gegen den spannungs phneumothorax…. um nur mal ein paar zu nennen. HINWEIS: ja man kann vieles mit deinem Set behandeln, aber eben nicht alles. Ja Desinfektionsmittel ist wichtig, ABER im Ernstfall würde ich nichtmal einen Luftröhren Schnitt vorher desinfizieren, ja Infektionen sind Mist ABER es zählt jede Sekunde, Devise: wenn der Patient ohne mein Handeln direkt verstirbt, braucht er keine Desinfektion. Der spelter bei den Kids dagegen evtl schon. So müsstest du in der Lage sein die meisten Lebendsbedrohlichen Verletzungen zu behandeln. Du kannst natürlich auch darüber nachdenken ob es sinnvoll wäre, wenn jeder deiner familie/ gruppe ein eigenes stop-the-bleed ifak mit wirklich nur dem wichtigsten trägt, und separat im Rucksack ein bobo kit mit Pinzette und Kleinkram das man nicht sofort braucht. Außerdem würde ich dir empfehlen vor dem Trip oder dem SHTF Szenario klar die Rollen zu verteilen (du bist ersthelfer, der nachbar hilft dir, deine frau kümmert dich um die kinder, die frau des nachbarn ruft wenn mögl. ein krankenwagen usw.) so geht’s im Ernstfall schneller.
LG vom Max
Hey Max,
vielen Dank für Deinen Input! Man, da kennt sich ja einer aus, super! Ich denke, es ist immer eine ganz individuelle Entscheidung, auf welchen Umfang an Verletzungen man sich vorbereiten möchte.
Deinen Kommentar werde ich bei der nächsten Revision meiner Erste Hilfe Ausrüstung mit einbeziehen. Danke Dir!
Schönen Gruß,
Philipp
Bei der Erste-Hilfe-Tasche steht zur Rettungsdecke immer noch „zum Wärmen und Kühlen“.
Danke für den Hinweis! Ich hatte es irrtümlich nur an einer von zwei Stellen korrigiert.
Schönen Gruß,
Philipp
Hallo,
würdest du auch ein Zelt empfehlen?
In unserem Fall wäre es ein Viermann Zelt.
Habt ihr im Auto auch ein Notfallruckack?
Liebe Grüße
M.
Hey M.!
nein, ich persönlich kann Dir leider kein Zelt empfehlen, da wir nicht zelten. Allerdings weiß ich von einem Freund, dass Outwell Zelte* sehr gut sein sollen.
Im Auto haben wir nur kleine Prepps, wie Kotzbeutel und Notfalltoiletten. Falls wir mal weiter wegfahren, packe ich eine Stautasche mit Wasser, MREs und Decken. Aber: Wenn Du eine dauerhafte Notfalltasche im Auto als sinnvoll erachtest, dann ist das auch sinnvoll! Krisenvorsorge ist sehr individuell und jede Lösung ist nur als Empfehlung zu verstehen.
Schönen Gruß,
Philipp
Hallo Philipp,
weißt du, ob der Raptor im Handgepäck (Flugzeug) durchgeht? Wäre super schade, wenn er an der Sicherheitskontrolle in den Müll wandert… Ich erinnere mich an einen Absturz in den Everglades, bei dem sich teilweise die Gurte nicht öffnen ließen. Aber auch wenn man nicht vom schlimmsten Fall ausgeht, ist eine vernünftige Schere im Erste Hilfe-Pack auf Reisen super wichtig. V.a. mit Kindern…
Und danke für den tollen, vernünftigen Blog! 😉 Habe mich vor einigen Jahren mit dem Preppen beschäftigt, aber dann nahmen die Foren/Blogs Überhand, die eine regelrechte (Betonung auf rechts…) Panik schürten.
Viele Grüße
Julia
Hey Julia,
danke für Deinen Kommentar! Entschuldige bitte die späte Antwort. Ich gehe stark davon aus, dass der Raptor nicht mit ins Flugzeug darf:
Quelle: „Handgepäck im Flugzeug: Was darf rein, was nicht?“ vom NDR
Danke für die Blumen! 🙂 Freut mich, dass Dir mein Blog gefällt.
Schönen Gruß,
Philipp
Erste Hilfe ist auf jeden Fall ein wichtiger Aspekt und sollte in der Tat immer mal wieder aufgefrischt werden. Es gibt Nothelferkurse in Zürich und eigentlich jeder grösseren Stadt.
Hey,
ganz richtig, danke für Deinen Hinweis!
Schönen Gruß,
Philipp